quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Suco detox refrescante para o verão


   Nos dias de altas temperaturas, a reposição de líquidos, vitaminas e minerais é muito importante para a manutenção da saúde e disposição. Uma boa forma de obter estes benefícios é através dos sucos. Além de saborosos, eles são uma opção refrescante para os meses de verão e rica em propriedades nutricionais que garantem energia e bem-estar.

   A receita a seguir, além de aliviar o calor, tem propriedades desentoxicantes, ou seja, elimina as toxinas nocivas presentes no corpo que contribuem para o ganho de peso, indisposição, dores de cabeça e outros sintomas indesejados.

Ingredientes

½ xícara de abacaxi cortado em cubos
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
1 pedaço de gengibre
Suco de 1 limão médio
Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Dica: se preferir, substitua o abacaxi por mamão ou caqui
*Receita elaborada pela coordenadora de gastronomia do IBMR, Ana Gonçalves

Fonte: http://www.bolsademulher.com/

terça-feira, 11 de novembro de 2014

Salão não abrirá no próximo sábado


     Informamos que o Sensualité não funcionará sábado, 15 de novembro,  feriado da Proclamação da República do Brasil. Então, não esqueça, marque um horário até sexta.
      Um bom feriado a tod@s!!

domingo, 2 de novembro de 2014

Os maiores erros que as mulheres cometem no cuidado com a pele

Dedicar alguns minutos do seu dia para cuidar da sua pele pode evitar manchas e marcas indesejáveis, além de prevenir futuros problemas de saúde

Reportagem: Camila Saipp

Foto: Felipe Lessa
Não adianta! Você pode estar com uma roupa e um penteado maravilhosos, mas se uma simples manchinha aparecer no seu rosto no dia daquele evento, todo mundo vai reparar.

Ainda assim, muitas mulheres deixam de lado os cuidados com a pele por falta de tempo ou paciência e acabam cometendo erros que podem comprometer a saúde facial para sempre.

De acordo com Anna Veronica Ziccarelli, médica esteticista especializada em medicina estética regenerativa e antiage, existem quatro deslizes cruciais, que, além de comprometer a aparência também podem acabar custando caro pra saúde.

Protetor solar
Como já estamos cansadas de saber, os raios UV provenientes do Sol acarretam inúmeros prejuízos à pele, tanto do rosto, quanto do corpo. “A exposição solar excessiva causa o envelhecimento precoce, além de alergias, irritações, descamações e oleosidade. Sem contar no alto risco de câncer de pele”, ensina Anna Veronica.

Hidratação da pele
Ao contrário do que costumamos fazer, a hidratação do rosto deve ser contínua e não apenas em ocasiões esporádicas, quando sentimos que a pele está ressecada. “A pele deve ser hidratada sempre e isso serve para todos os tipos de pele, desde que seja escolhido o creme ideal para o seu próprio rosto”, aconselha a médica.

Banhos quentes e demorados
Mesmo nos dias mais frios, tomar banhos quentes e demorados não são hábitos recomendáveis. “Esta prática resseca a pele e a impede de fazer uma renovação celular com a mesma frequência que faria se tivesse tomando banho com água em temperatura ambiente”, diz a doutora.

Dormir maquiada
Todo mundo já está cansado de saber que dormir de maquiagem prejudica muito a saúde da pele, mas ainda assim há quem não se lembre ou não tenha paciência para lavar o rosto depois da balada.  “Esta prática deixa a pele congestionada e irritada. É bom lembrar que a renovação celular acontece enquanto estamos dormindo, portanto, se estivermos com a pele coberta por maquiagem ou carregada de óleo e poeira, ela fica super prejudicada”, completa Anna.

Fonte: Corpo a corpo